Sou Bruno Fortes, psicólogo CRP 06/154589, e atuo há mais de cinco anos com atendimento psicológico voltado ao cuidado emocional, ao autoconhecimento e ao desenvolvimento de recursos internos para lidar com os desafios da vida. Ao longo da minha trajetória profissional, já realizei mais de 1000 atendimentos, acompanhando adolescentes, adultos e casais em diferentes demandas emocionais, comportamentais e relacionais.
Minha atuação é pautada por uma escuta ética, acolhedora e individualizada. Acredito que cada pessoa chega à terapia com uma história única, marcada por experiências, sentimentos, padrões de pensamento e formas próprias de se relacionar consigo mesma e com o mundo.
Por isso, conduzo o processo terapêutico respeitando o tempo, as necessidades e os objetivos de cada paciente.
Sou especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, uma abordagem que auxilia na identificação de pensamentos, emoções e comportamentos que podem gerar sofrimento ou dificultar mudanças importantes. A partir desse trabalho, é possível desenvolver novas formas de perceber situações, lidar com conflitos, fortalecer a autoestima e construir estratégias mais saudáveis para o dia a dia.
Também utilizo ferramentas da Terapia dos Esquemas, abordagem focada no desenvolvimento emocional e na compreensão de padrões profundos que, muitas vezes, têm origem em vivências da infância ou em experiências marcantes ao longo da vida.
Esse olhar me permite trabalhar questões ligadas a traumas, vínculos, inseguranças, repetição de comportamentos e dificuldades nos relacionamentos.
A psicoterapia é um processo de cuidado que respeita a história, o ritmo e as necessidades de cada pessoa. O objetivo não é oferecer respostas prontas, mas construir, junto com você, caminhos mais conscientes e saudáveis.
Durante as sessões, trabalhamos pensamentos, sentimentos, comportamentos e experiências que podem estar interferindo no seu bem-estar emocional.
A terapia online pode ser o primeiro passo para compreender melhor suas emoções, lidar com desafios da rotina e construir uma relação mais saudável consigo mesmo.
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